¿ÀÀ̼ҹÚÀ̾ç³ä
±èÄ¡¾ç³ä
´©±¸³ª ½±°Ô ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ ¸¸µé±â
¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ
- 1 ¿ÀÀÌ ÀÚ¸£´Â ¹æ¹ý
- ¨ç ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ¿ÀÀÌÀÇ ¾ç ³¡ ²ÀÁö¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä
- ¨è ¿ÀÀ̸¦ 3~4µîºÐÀ¸·Î À߶óÁÖ¼¼¿ä
- ¨é ÀÚ¸¥ ¿ÀÀ̸¦ ¼¼¿öµÎ°í +¸ð¾çÀ¸·Î 4µîºÐÇÏ¿© ÀÚ¸£¸é ½±°Ô ¸·´ë½ä±â °¡´ÉÇØ¿ä
- 2 ºÎÃß´Â 2~3cm ±æÀÌ·Î À߶óÁÖ¼¼¿ä
- 3 ÀÚ¸¥ ¿ÀÀÌ¿Í ºÎÃß¿¡ »õ¹Ì³× ¿ÀÀ̼ҹÚÀ̾ç³ä, °íÃå°¡·ç ³Ö°í
°ñ°í·ç ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä! - 4 ½Ç¿Â¿¡¼ 1ÀÏ ¼÷¼ºÇÏ¸é ¿Ï¼º!
- ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ÀÍÈû Á¤µµ¸¦ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä
- ºÎÃß°¡ ¾ø´Ù¸é?
¹é¿ÀÀÌ 6°³(1Kg) ¸¦ »ç¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä!
Áñ°Å¿î ±èÄ¡Çõ¸í
-
¿ÀÀÌ ÀÚ¸£°í
-
¹ö¹«¸®¸é ³¡!
´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ°Üº¸¼¼¿ä
¾Æ»èÀÌ°íÃß¼Ò¹ÚÀÌ
- 1 ¾Æ»èÀÌ°íÃßÀÇ ²ÀÁö¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ µÚ, Ä®ÁýÀ» ³»ÁÖ¼¼¿ä
- 2 ºÎÃß´Â 2cm ±æÀÌ·Î À߶óÁÖ¼¼¿ä
- 3 »õ¹Ì³× ¿ÀÀ̼ҹÚÀ̾ç³ä, ºÎÃß, °íÃå°¡·ç¸¦ ¼¯Àº µÚ ·¦À» µ¤¾î 10ºÐ ¼÷¼ºÇØÁÖ¼¼¿ä!
- 4 ¾Æ»èÀÌ°íÃß ¼Ó¿¡ ¼÷¼ºÇÑ ºÎÃß¿Í ¾ç³äÀ» ³ÖÀ¸¸é ¿Ï¼º!
´õ ¸ÀÀÖ´Â Àç·á TIP!
-
±èÄ¡·Î ¸¸µé¸é ¸ÀÀÖ´Â ¿ÀÀÌ´Â?
¨ç ¹é¿ÀÀÌ°¡ ÁÁ¾Æ¿ä!
¨è °¡´Ã°í ´Ü´ÜÇÑ ¿ÀÀÌ·Î ±èÄ¡¸¦ ¸¸µé¸é
¾Æ»èÇÔÀÌ ¿À·¡ À¯ÁöµÇ¾î ¸ÀÀÖ¾î¿ä -
¿ÀÀ̸¦ ½Å¼±ÇÏ°Ô º¸°üÇÏ·Á¸é?
¨ç ¼¼Ã´ ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇؼ ŰģŸ¿ùÀ̳ª ·¦À¸·Î °¨½Î ³ÃÀå º¸°üÇØÁÖ¼¼¿ä
¨è ²ÀÁö ºÎºÐÀº À§·Î ¼¼¿ö º¸°üÇØ¾ß Çϸç, ³ÃÀå°í¿¡¼ 5~10ÀÏ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä